Slaap je slecht, heb je moeite met in- of doorslapen of word je veel te vroeg wakker?
Ben je niet uitgerust, heb je moeite met concentreren, ben je sneller geïrriteerd? Zie je ’s ochtends al tegen de dag op of functioneer je niet meer zoals je zou willen?
Een workshop beter slapen bij OMFI is de oplossing voor jou.
De workshop helpt je om beter te slapen zodat jij je vitaler voelt, beter presteert, meer rust ervaart en weer energie hebt om aandacht te besteden aan de waardevolle zaken in je leven.
De verschillende workshops zijn:
Eenmalige workshop
Beter Slapen
Een eenmalige workshop van 3 uur met uitleg over hoe slaap werkt en praktische tips zodat je beter gaat slapen.
Intensieve workshop
Beter Slapen
Een workshop van 1,5 of 2,5 uur per week gedurende 5 weken. Dit is een intensieve workshop om je slaap te normaliseren.
De methodes die gebruikt worden zijn “evidence based” wat betekent dat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn, voor verandering zorgen en tot resultaat leiden.
Locaties
OMFI biedt haar workshops aan door heel Nederland, o.a. omgeving Breda, Roosendaal, Bergen op Zoom en Rotterdam.
Voor de omgeving Breda maakt OMFI gebruik van de onderstaande vaste locaties.
Ulvenhout
“Boerderij de pekhoeve”, Dorpstraat 92, 4851 CN Ulvenhout.
Breda
Korte Huifakkerstraat 8, 4815 PS Breda.