OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Aanbod

Mentale fitheid wordt nog te vaak onderbelicht wanneer men het heeft over het verbeteren van de gezondheid. De nadruk ligt meestal op het verbeteren van de fysieke gezondheid en fitheid door beweging en voeding.

Juist het vergroten van de mentale fitheid heeft directe gevolgen voor de fysieke fitheid en dus voor het algehele welzijn van de persoon.

Geef je mentale gezondheid prioriteit!

stress 1
Workshops

Stresshantering

workshops slapen
Workshops

Beter Slapen

1-op-1 begeleiding
1-op-1

Begeleiding

De methodes die gebruikt worden zijn “evidence based” wat betekent dat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn, voor verandering zorgen en tot resultaat leiden.