Geef jij de voorkeur aan 1-op-1 begeleiding om je klachten te bespreken?

Heb je slaap- of stressklachten? Ervaar je gevoelens van angst, somberheid of heb je last van een trauma? Wil je aan de slag met bepaalde thema’s die in je leven spelen? 

Pak dit aan met individuele begeleiding.

Het traject start met een intake waarbij de problemen waar jij tegenaan loopt besproken worden. Vervolgens stellen we doelen op waaraan gewerkt gaat worden en krijg je uitleg over de aanpak van de problemen. Het traject is kortdurend en aangepast aan wat jij nodig hebt.

De methodes die gebruikt worden tijdens de begeleiding zijn (cognitieve) gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, acceptance and commitment therapy en indien nodig EMDR (trauma therapie). Deze methodes zijn “evidence based” wat betekent dat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn, voor verandering zorgen en tot resultaat leiden.

De begeleiding wordt (online) aangeboden door een BIG geregistreerde gezondheidszorgpsycholoog.