Eenmalige workshop beter slapen

Voor wie
Deze eenmalige workshop is voor iedereen die problemen heeft met inslapen, doorslapen of te vroeg wakker worden. Je hebt hier last van en je wilt beter leren slapen, zodat je concentratie verbetert, je meer energie hebt, beter presteert en je gezelliger bent.

Heb je hardnekkige slaapproblemen, pieker je ’s nachts tijdens het wakker liggen en heb je al vaker dingen uitgeprobeerd om beter te gaan slapen maar niets helpt voldoende? Kies dan voor de intensieve workshop beter slapen

Werkwijze
Het is een workshop waar uitgelegd wordt hoe slaap werkt. Hierdoor lig jij rustiger in bed waardoor je eerder in slaap valt en minder stress ervaart wanneer je te vroeg wakker wordt. Deze workshop biedt handvatten die je onmiddellijk kunt toepassen zodat je beter slaapt.

Wat je leert

  • feiten en fabels over slaap
  • wat je kunt doen wanneer je wakker ligt
  • wat je kunt doen om beter te gaan slapen
  • praktische tips die je gelijk kunt toepassen
  • het opstellen van een actieplan om het geleerde toe te passen
lange workshop beter slapen (2)

Praktisch: 

  • de prijs is € 89,-
  • de workshop wordt in Breda gegeven
  • na aanmelding ontvangt u een factuur
  • annulering kan tot 2 weken voor aanvang

Data: 

  • dinsdag 18 december 2018 van 17:00 tot 20:00 uur in Breda
  • woensdag 13 februari 2019 van 14:00 tot 17:00 uur in Breda

De workshops gaan door bij voldoende deelname.

Mocht je op de aangegeven data niet kunnen en wel een workshop willen volgen, dan kun je dit laten weten via het aanmeldformulier bij "Gewenste datum & locatie". Kies dan voor: "ik wil graag een workshop volgen op een andere datum". Je wordt dan op de hoogte gehouden van nieuwe data.

Aanmeldformulier

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.