Boek: Angst overwinnen doe je zo

Angst overwinnen doe je zo

We kennen allemaal angsten. Vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan.

In dit boek wordt je geholpen om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. De praktische tips en oefeningen  worden uitgelegd in simpele taal en met weinig woorden. Je kunt er gelijk mee aan de slag.

De eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties van Josselin Bijl.

Vanaf 28 april 2021 is 'Angst overwinnen doe je zo' verkrijgbaar in de (online) boekwinkel en kost €16,99.

Het actieplan en lege schema's uit het boek kun je vanaf 28 april 2021 gratis downloaden.

Schema's
Actieplan
Foto 22-01-21 om 11.34