OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Beter slapen

Een cursus beter slapen volgen

Iedereen heeft wel eens een keer dat ze niet zo goed in slaap kunnen komen. Misschien spoken er nog zaken van de afgelopen dag door uw hoofd, of staan er morgen grote dingen te gebeuren waar u de hele nacht over na ligt te denken. Dit is natuurlijk geen probleem, maar het wordt wel vervelend als dit elke nacht gebeurt. Er zijn in Nederland heel wat mensen met slaapproblemen. Mensen die maar niet goed in slaap kunnen komen, of die de hele nacht door wakker schieten en ‘s ochtends gebroken wakker worden. Bij OMFI hebben we een cursus beter slapen ontwikkeld, waarmee u weer aan een goed slaapritme leert te werken.

Lees meer

Geef je mentale gezondheid prioriteit!

stress 1
Workshops

Stresshantering

workshops slapen
Workshops

Beter Slapen

1-op-1 begeleiding
1-op-1

Begeleiding

Cover boek voor website
Angst Overwinnen Doe Je Zo

Boek

De methodes die gebruikt worden zijn “evidence based” wat betekent dat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn, voor verandering zorgen en tot resultaat leiden.