Ervaar jij overgangsklachten die invloed hebben op je lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn?

Of heb je klachten waarvan jij denkt: wat is er met mij aan de hand en dit is niet wie ik ben? Dan kan het zijn dat hormoonschommelingen of -tekorten je welzijn beïnvloeden. Overgangsklachten kunnen al veel vroeger beginnen dan de meesten denken. Het is niet raar als je hier voor je veertigste al last van hebt. Denk aan gevoelens van irritatie, boosheid, angst en somberheid. Maar ook problemen met je concentratie en geheugen, gewrichtspijnen, hartkloppingen, slaapproblemen, vermoeidheid, tinnitus, tandvleesproblemen, incontinentie en blaasontstekingen. En natuurlijk niet te vergeten opvliegers en nachtzweten die vaak pas later in het overgangstraject opkomen.

Wanneer je weet wat hormoonschommelingen en -tekorten met je lijf en hersenen doen, herken je de klachten ook eerder. Dit maakt de kans kleiner op een misdiagnose zoals een angststoornis, depressiviteit, burn-out, slaapproblemen of geen oorzaak vinden van je hartkloppingen, frozen shoulders, incontinentie of tandvleesproblemen.

Bij een onderzoek onder werkende vrouwen in de overgang gaf 39,2%  aan te verzuimen door overgangsklachten, wat in 2022 ongeveer 6 miljard euro kostte. Bedrijven hebben er dus baat bij om aandacht te geven aan de overgang met informatie over wat helpt om overgangsklachten te verminderen of te verhelpen. Zo neemt het welzijn van de werkneemster toe en daalt het verzuim binnen het bedrijf.

Deze workshop geeft informatie over wat er in het lijf van een vrouw verandert door de overgang en wat de lichamelijke en mentale gevolgen daarvan zijn. Uiteraard is er ook aandacht voor hoe je hiermee om kunt gaan en hoe je de klachten vermindert of verhelpt. De geboden oplossingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en helpen dus echt.

Wil je in een zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk informatie vergaren over de overgang en hoe hiermee om te gaan?

Dan is een workshop 'Fit de overgang door' bij OMFI de oplossing. Op luchtige wijze worden handvatten gegeven met een onmiddellijke vertaling naar het dagelijks leven. De workshop wordt online, op locatie en incompany gegeven.