Ervaar jij overgangsklachten die invloed hebben op je lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn?
Dan is het boek 'Het ligt niet aan jou, het is de overgang' een aanrader. Het boek gaat dieper in op de mentale klachten die samengaan met de overgang naast de lichamelijke klachten die vrouwen ervaren. Dat de overgaan gepaard kan gaan met opvliegers en nachtzweten of gewrichtspijnen weten veel vrouwen wel. Maar dat de overgang ook mentale klachten kan geven zoals gevoelens van angst, somberheid, boosheid of irritatie en zelfs burn-outklachten, dat is veel minder bekend.
In het boek 'Het ligt niet aan jou, het is de overgang' helpt Arentina Drenth, GZ-psycholoog, vrouwen inzicht te krijgen in de invloed van oestrogeen, progesteron én testosteron op hun geestelijke en lichamelijke gezondheid. Alle kennis uit het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en Arentina hoopt met dit boek vrouwen te informeren over reeds beschikbare betrouwbare informatie met betrekking tot de overgang. Zo kunnen vrouwen zelf beslissen hoe zij willen omgaan met overgangsklachten en de langdurige gevolgen van een tekort aan geslachtshormonen. Haar wens is dat vrouwen zoveel als mogelijk in welzijn oud worden, zowel lichamelijk als geestelijk. 'Het ligt niet aan jou, het is de overgang' is een onmisbaar boek voor vrouwen die grip willen krijgen op hun mentale en fysieke gezondheid tijdens de overgang.
In dit boek vind je:
- Uitleg over de impact van hormonen op je mentale en fysieke welzijn
- Handvatten om psychische en fysieke klachten te verlichten, met of zonder hormoonsuppletie
- Praktische adviezen voor een gezonde geest in de overgang
Waar is het boek te koop?
- In iedere boekhandel in België en Nederland
- Online op sites zoals van Fnac.be of bol.com
