Boek: Beter slapen doe je zo

Beter slapen doe je zo

Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Dit boek gaat in op de oorzaken van slaapproblemen en biedt oplossingen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen.

De eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties van Josselin Bijl.

Het boek 'Beter slapen doe je zo' is te koop in de boekwinkel en online en kost € 17,99.

Het actieplan en lege schema's uit het boek kun je gratis downloaden.

Wil je op de hoogte wilt blijven van toekomstige (online) workshops over slaap? Stuur dan je email adres via deze pagina. Bij genoeg belangstelling wordt er een (online) workshop gegeven hoe beter te slapen.

BETER SLAPEN DOE JE ZO_voorplat
Voer a.u.b. uw naam in
Type hier het onderwerp
Vul alstublieft een bericht in.