OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Slaaptherapie

Op zoek naar goede slaaptherapie?

Slapen is iets wat zo vanzelfsprekend lijkt. U gaat ‘s nachts naar bed, doet uw ogen dicht en binnen een paar minuten bent u in dromenland, toch? Het gaat helaas niet altijd zo. Er zijn vele mensen die moeite hebben met in slaap komen, goed doorslapen, of het gewenste aantal uren slaap per nacht halen. Dit kan een enorme belemmering zijn voor uw dagelijks leven. U zult zich de hele dag moe en prikkelbaar voelen, concentreren gaat niet meer zo goed en u merkt dat u de zaken van alledag steeds minder goed aankunt. Slaaptherapie is dan een goede optie om af te rekenen met deze problemen.

Lees meer

Geef je mentale gezondheid prioriteit!

stress 1
Workshops

Stresshantering

workshops slapen
Workshops

Beter Slapen

1-op-1 begeleiding
1-op-1

Begeleiding

Cover boek voor website
Angst Overwinnen Doe Je Zo

Boek

De methodes die gebruikt worden zijn “evidence based” wat betekent dat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn, voor verandering zorgen en tot resultaat leiden.