OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Slaapworkshop

Wilt u een slaapworkshop volgen?

Er zijn genoeg mensen die moeite hebben om een keer in slaap te vallen. Misschien heeft u een vervelende dag gehad of maakt u zich zorgen over een afspraak voor de volgende dag. Het wordt echter pas echt vervelend als u merkt dat u elke nacht problemen heeft met in slaap komen. Het is dan namelijk zo dat u zich overdag steeds minder fit voelt, waardoor uw dagelijkse functioneren flink belemmerd kan worden. Dit levert weer nieuwe stress op, waardoor u nog meer heeft om over te piekeren en nog minder goed in slaap kan komen. Snapt u waar we hiermee heen gaan?

Lees meer

Geef je mentale gezondheid prioriteit!

stress 1
Workshops

Stresshantering

workshops slapen
Workshops

Beter Slapen

1-op-1 begeleiding
1-op-1

Begeleiding

Cover boek voor website
Angst Overwinnen Doe Je Zo

Boek

De methodes die gebruikt worden zijn “evidence based” wat betekent dat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn, voor verandering zorgen en tot resultaat leiden.