Stress cursus
Bent u op zoek naar een goede stress cursus?
Heeft u last van stress en merkt u dat u hier problemen mee ondervindt? Kunt u niet goed functioneren omdat u er moeite mee heeft om u op uw werk te concentreren? En merkt u dat u lichamelijke klachten krijgt van de stress? Dan is het hoog tijd om eens aan uw mentale fitheid te gaan werken. Neem hiervoor vandaag nog contact op met OMFI. Wij geven een stress cursus die er helemaal op is gericht om u te leren beter om te gaan met stressvolle situaties in uw leven. We hebben veel ervaring met het geven van dergelijke cursussen en hebben hiermee al vele mensen van de stress af geholpen.
Een stresscursus op maat
Bij OMFI is een cursus tegen stress altijd maatwerk. Wij werken hierbij aan uw mentale fitheid. Dit is heel belangrijk, aangezien een betere mentale fitheid er aan bijdraagt dat u zich beter gaat voelen. Niet alleen maar beter in uw geest, maar ook fysiek. Grote stress heeft namelijk een zeer negatief effect op uw fysieke gestel. Bij onze cursus gaan we uit van gedragswetenschappelijk kader, waarmee we onze cursisten willen helpen zich weer beter te voelen. We willen ervoor zorgen dat u meer rust krijgt, maar ook meer energie, betere prestaties en een positievere stemming. Dit zijn de belangrijkste pijlers van mentale fitheid.
De stress cursus van OMFI volgen
Bij ons kunt u zich inschrijven voor een goede stresscursus, maar we geven ook workshops waarmee u beter leert te slapen. Ook dit is belangrijk voor een goede mentale weerbaarheid. Daarnaast kunnen wij zorgen voor 1 op 1 begeleiding, of cursussen bij uw op het werk. Merkt u dat er op uw werk veel stress heerst door drukke werkzaamheden, dan komen wij graag langs om hier een cursus voor te geven. Neemt u anders gewoon even contact met ons op om hier uw vragen over te stellen.
Geef je mentale gezondheid prioriteit!
Workshops
Stresshantering
Workshops
Beter Slapen
1-op-1
Begeleiding
Angst Overwinnen Doe Je Zo
Boek
De methodes die gebruikt worden zijn “evidence based” wat betekent dat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn, voor verandering zorgen en tot resultaat leiden.