OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

OMFI richt zich op het optimaliseren van de mentale fitheid.

Workshops, incompany trainingen en 1-op-1 gesprekken over slaap- en stresshantering.

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Meer rust

Meer energie

Betere prestaties

Betere stemming

Stresshantering

Aan de slag met stresshantering

Bent u iemand die moeite heeft om met stress om te gaan? Dan is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u hier iets mee doet. Aanhoudende stress is namelijk een slechte invloed op uw mentale fitheid. Als uw mentale fitheid niet in orde is, dan kan dit ook negatieve gevolgen hebben op uw fysieke fitheid. De stress zorgt er namelijk voor dat u minder goed tot rust kunt komen, maar ook dat u minder goed slaapt. Hierdoor heeft de stress weer meer kans om u het leven zuur te maken. U zult er toch alles aan willen doen om dit zoveel mogelijk te voorkomen.

Lees meer

Geef je mentale gezondheid prioriteit!

stress 1
Workshops

Stresshantering

workshops slapen
Workshops

Beter Slapen

1-op-1 begeleiding
1-op-1

Begeleiding

Cover boek voor website
Angst Overwinnen Doe Je Zo

Boek

De methodes die gebruikt worden zijn “evidence based” wat betekent dat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn, voor verandering zorgen en tot resultaat leiden.