Workshops beter slapen

Slaap je slecht, heb je moeite met in- of doorslapen of word je veel te vroeg wakker?

Ben je niet uitgerust, heb je moeite met concentreren, ben je sneller geïrriteerd? Zie je ’s ochtends al tegen de dag op of functioneer je niet meer zoals je zou willen?

Een workshop beter slapen bij OMFI is de oplossing voor jou.

De workshop helpt je om beter te slapen zodat jij je vitaler voelt, beter presteert, meer rust ervaart en weer energie hebt om aandacht te besteden aan de waardevolle zaken in je leven.

De verschillende workshops zijn:

lange workshop beter slapen (2)
Workshop

Beter Slapen

Een workshop van 3 uur met uitleg over slaap en wat de dingen zijn die invloed hebben op je slaappatroon. Daarbij krijg je praktische tips die je meteen kunt toepassen zodat je beter gaat slapen.

korte workshop beter slapen
Incompany workshop

Beter Slapen

Een incompany workshop op locatie of online met uitleg over slaap en praktische tips. De deelnemers maken een persoonlijk actieplan zodat ze beter gaan slapen.

De methodes die gebruikt worden zijn “evidence based” wat betekent dat ze wetenschappelijk onderbouwd zijn, voor verandering zorgen en tot resultaat leiden.

Locaties

OMFI biedt haar workshops zowel in Nederland als België aan.

Voor de omgeving Breda maakt OMFI gebruik van de onderstaande vaste locaties.

boederij pekhoeve

Ulvenhout

“Boerderij de pekhoeve”, Dorpstraat 92, 4851 CN Ulvenhout. 

breda 3

Breda

Korte Huifakkerstraat 8, 4815 PS Breda.